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제목

생활 속 칼로리, 야채 종류별 칼로리

작성자 대표 관리자(ip:)

작성일 2017-08-30

조회 1911

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내용


안녕하세요 K4스포츠입니다

몸에 좋은 싱싱한 야채~


어떤음식을 먹느냐에 따라 몸이 달라진다고 하죠

야채와 채소는 우리 몸의 면역력을 강화시켜주는데 정말 도움이 되는데요~

.

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오늘은 야채칼로리에 대해 알아볼게요!










야채 칼로리는 대체적으로 낮아서 다이어트를 하시는 분들께
훌륭한 식품들이예요


오이,무,양상추 칼로리가 가장 낮고, 도라지,감자 칼로리가 높은편이네요


앗! 달달한 고구마 칼로리가 생각보다 많이 높네요!


.

.

몸에 좋은 야채! 칼로리 알고 먹으면 더 좋을것 같아요!
맛과 영양,건강까지 챙기는 야채 많이 드세요~





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