안녕하세요 K4스포츠입니다

몸에 좋은 싱싱한 야채~

어떤음식을 먹느냐에 따라 몸이 달라진다고 하죠

야채와 채소는 우리 몸의 면역력을 강화시켜주는데 정말 도움이 되는데요~

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오늘은 야채칼로리에 대해 알아볼게요!

야채 칼로리는 대체적으로 낮아서 다이어트를 하시는 분들께
훌륭한 식품들이예요

오이,무,양상추 칼로리가 가장 낮고, 도라지,감자 칼로리가 높은편이네요

앗! 달달한 고구마 칼로리가 생각보다 많이 높네요!

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몸에 좋은 야채! 칼로리 알고 먹으면 더 좋을것 같아요!
맛과 영양,건강까지 챙기는 야채 많이 드세요~